サザエさん症候群が消えてなくなった

瞑想のトレーニングを続けることで、サザエさん症候群がなくなった。

瞑想を始まる前には、休日中でも5秒に1回は仕事のことを思い出して、半分ノイローゼ気味に1日を過ごしていたことさえあった。まったく休日というものを楽しめていなかった。

瞑想で休日も楽しめるようになる。

正確には、今でも日曜夜にほんのちょっとした憂鬱さを感じることはある。けれど以前よりそれが100分の1ぐらいのレベルに減らすことが出来た。